Ile kalorii ma łyżeczka cukru?

Ile kalorii ma łyżeczka cukru? Łyżeczka cukru waży mniej więcej 5 gramów i dostarcza około 20 kalorii. Choć może się to wydawać niewiele, regularne dosładzanie napojów znacząco podnosi kaloryczność naszej diety. Dla przykładu, jeśli każdego dnia dodajesz cukier do trzech…