Oliwa z oliwek Extra Virgin: Podstawowe Informacje Oliwa z oliwek Extra Virgin to najwyższej klasy olej, który powstaje poprzez tłoczenie na zimno całych oliwek. Ten proces pozwala zachować pełen skład oraz bogactwo polifenoli i innych cennych substancji odżywczych. Jest szczególnie…
Co to jest olej kokosowy? Olej kokosowy to naturalny tłuszcz pozyskiwany z miąższu orzechów kokosowych, który cieszy się uznaniem zarówno w diecie, jak i w kosmetyce. Dzięki metodzie tłoczenia na zimno zachowuje swoje wartości odżywcze oraz charakterystyczny aromat. W temperaturze…
Dieta ketogeniczna – co to jest? Dieta ketogeniczna to sposób żywienia, który koncentruje się na ograniczeniu węglowodanów, jednocześnie zwiększając ilość tłuszczów. W praktyce oznacza to zastąpienie cukrów i skrobi tłuszczami jako głównym źródłem energii. Dzięki temu organizm zaczyna wytwarzać ciała…