Dieta ketogeniczna – co to jest?
Dieta ketogeniczna – co to jest? Dieta ketogeniczna to sposób żywienia, który koncentruje się na ograniczeniu węglowodanów, jednocześnie zwiększając ilość tłuszczów. W praktyce oznacza to zastąpienie cukrów i skrobi tłuszczami jako głównym źródłem energii. Dzięki temu organizm zaczyna wytwarzać ciała…
