Ile kalorii ma bułka pszenna? Bułka pszenna, ważąca 80 gramów, dostarcza aż 218 kalorii. Zdecydowana większość tej energii pochodzi z węglowodanów, których zawartość wynosi około 25-30 gramów na bułkę o masie 50 g. Oprócz tego, typowa bułka zawiera około 4-5…
Ile kalorii ma rosół? Kcal i wartości odżywcze Rosół, tradycyjna zupa polska, dostarcza około 30 kcal na każde 100 ml. Dzięki swojej niskokaloryczności idealnie wpisuje się w zdrową dietę. W jego składzie znajdziemy: 3 g białka wspomagającego mięśnie, minimalne ilości…
Ile kalorii ma naleśnik? Naleśnik bez dodatków zawiera zwykle od 100 do 120 kcal. Jego kaloryczność zależy od użytych składników i rozmiaru. Na przykład, naleśnik z mąki pszennej może mieć około 170 kcal. Z kolei amerykańskie pankejki to już około…
Ile kalorii ma Drwal? Kanapka Drwal słynie z wysokiej kaloryczności, która wynosi od 1000 do 1200 kcal. Liczba kalorii zmienia się w zależności od dodatków, takich jak: sosy, warzywa, wielkość porcji. Czyni to Drwala jednym z najbardziej energetycznych dań dostępnych…
Ile kalorii ma marchewka? Marchewka to doskonałe warzywo dla tych, którzy dbają o zdrowie i sylwetkę. Zawiera około 41 kalorii na 100 gramów, co czyni ją idealnym wyborem dla osób, które chcą spożywać niskokaloryczne produkty. Dzięki temu można ją jeść…
Ile kalorii ma awokado? Awokado, niezwykle popularny owoc, zyskało uznanie ze względu na swoje wartości odżywcze. Jest szczególnie lubiane przez osoby dbające o zdrową dietę. Ważnym aspektem dla tych, którzy kontrolują kaloryczność posiłków, jest zawartość kalorii w awokado, co pomaga…
Ile kalorii ma kajzerka? Kajzerka to popularny rodzaj pieczywa, który dostarcza 284 kcal na każde 100 g. Typowa kajzerka waży około 60 g i zawiera 178 kalorii. Jej wartość kaloryczna pochodzi z podstawowych składników jak mąka pszenna, woda, drożdże oraz…
Ile kalorii ma pomarańcza? Pomarańcza to owoc o niskiej zawartości kalorii, doskonały dla osób dbających o dietę i zdrowie. Po obraniu średniej wielkości pomarańcza waży około 240 gramów i dostarcza około 115 kcal. Zawiera również 2 gramy białka, 0,5 grama…
Ile kalorii ma kawa z mlekiem? Kawa z dodatkiem mleka zawiera więcej kalorii niż jej czarna wersja czy espresso. To przede wszystkim mleko wpływa na wzrost kaloryczności napoju. Przykładowo: filiżanka espresso dostarcza jedynie 3,24 kcal, kubek czarnej kawy ma około…
Ile kalorii ma cheeseburger? Cheeseburger serwowany w restauracji zawiera zazwyczaj około 300 kalorii. To pokaźna dawka energii, która wpływa na nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Takie informacje są szczególnie istotne dla osób, które dążą do utrzymania diety o niskiej kaloryczności. Regularne…