Co to są witaminy A, B, C i D? Witaminy A, B, C oraz D stanowią fundamentalne składniki odżywcze, które mają kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia człowieka. Witamina A, rozpuszczalna w tłuszczach, występuje głównie pod postacią retinolu oraz beta-karotenu, odpowiada…
Jak działa syrop z cebuli? Syrop z cebuli to niezwykle cenny naturalny preparat, który niesie ze sobą szereg korzystnych właściwości. Jego działanie wspiera nie tylko układ odpornościowy, ale także układ oddechowy. W składzie tego syropu znajdziemy takie substancje jak: allicyna,…
Ile zarabia dietetyk w Polsce? Mediana wynagrodzeń dietetyków w Polsce w 2025 roku wynosi około 5000 zł netto, a średnia osiąga 5300 zł netto. Początkujący specjaliści mogą liczyć na wynagrodzenie w przedziale od 3500 do 4500 zł brutto, podczas gdy…
Co to jest EKG wysiłkowe? EKG wysiłkowe, znane również jako test elektrokardiograficzny, to badanie, które śledzi pracę serca podczas wysiłku fizycznego. W tej nieinwazyjnej procedurze pacjent wykonuje coraz bardziej wymagające ćwiczenia, co pozwala lekarzom na ocenę wydolności układu krążenia oraz…
Jak się ubrać na badanie Holterem? Wybór odpowiedniego ubrania na badanie Holterem jest kluczowy nie tylko dla komfortu, ale także dla sprawnego funkcjonowania rejestratora. Zaleca się sięganie po luźne i wygodne stroje, które nie będą uciskać ciała ani ograniczać ruchów.…
Jakie kosmetyki są odpowiednie dla noworodka? Kosmetyki przeznaczone dla noworodków muszą być starannie dobrane, aby pasowały do ich wyjątkowo delikatnej i wrażliwej skóry. Ważne, by były hipoalergiczne oraz nie zawierały: parabenów, sztucznych barwników, silnych detergentów. Produkty do pielęgnacji niemowląt zazwyczaj…
Czym jest rogowacenie okołomieszkowe? Rogowacenie okołomieszkowe to problem dermatologiczny, który wiąże się z nadmiernym rogowaceniem ujść mieszków włosowych. W wyniku tego procesu dochodzi do nieprawidłowej produkcji keratyny, co prowadzi do powstawania małych grudek oraz zrogowaciałej skóry. Często można spotkać się…
Co wyróżnia kosmetyki dla kobiet w ciąży? Kosmetyki przeznaczone dla przyszłych mam charakteryzują się naturalnym i bezpiecznym składem, co znacząco redukuje ryzyko podrażnień oraz alergii. Produkty te nie zawierają szkodliwych substancji, takich jak: parabeny, ftalany, retinol. Te substancje mogą mieć…
Czym jest trądzik różowaty? Trądzik różowaty to przewlekła choroba zapalna, która najczęściej dotyka dorosłych z jasną cerą (fototypy I i II). Charakteryzuje się: zaczerwienieniem skóry, pojawieniem się krostek i grudek, rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi, głównie w okolicach nosa, policzków, czoła oraz…
Czy sauna jest zdrowa? Sauna to świetny sposób na relaks, który przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Regularne korzystanie z tego miejsca ma pozytywny wpływ na: układ krążenia, zwiększając elastyczność naczyń krwionośnych, cyrkulację krwi, produkcję większej ilości białych krwinek, co podnosi poziom…